Cieľom tréningu je úbytok tuku, zlepšenie kardiovaskulárneho systému a kondície.
S prvkami HIIT intervalov na trenažéroch a s mäkkými loptami sú tieto tréningy zábavné a efektívne.
Výhodou tukožrúta bude jeho dížka 30 min, využitie vonkajšieho ihriska (za priaznivého počasia) a cena 3,5€.
